Campaña de Detección Gratuita del Asma

Los síntomas del asma presentan limitaciones en todas las actividades diarias (provocando ausentismo escolar y laboral), y un marcado deterioro de la calidad de vida. Las consultas a guardias y hospitalizaciones a su vez generan gastos en salud evitables.

Incluso si tienes asma, no debes evitar el ejercicio.

Además de elegir actividades menos extenuantes, también puedes seguir estos consejos para reducir tus síntomas de asma:

Algunos tipos de ejercicio pueden reducir o prevenir los síntomas del asma, ya que fortalecen los pulmones sin empeorar la inflamación.

Específicamente, estas actividades minimizan los síntomas porque: